三.色斑
怎样解决(3段式的淡斑，只需一周进行1~2次就好）
1.化妆水面膜：用美白化妆水倒在化妆棉上，然后贴住长斑的部位，进行一次化妆水面膜，这个步骤是一次完美的补水过程，可以平整你的皮肤纹路，更能将美白化妆水中的消炎镇静成分渗透至你的皮肤深处，为接下来的淡斑护理打好基础。
2.美白精华面膜：有美白效果的面膜除了能够淡化黑色素，往往还可以起到吸收皮肤表面黑色素的作用，这可以看成是化妆水面膜的进阶，帮助清除皮肤表层的黑色素。
3.精华液重点式护理：使用化妆棉蘸取美白精华重点敷在长斑的部位，进行针对性地修护，美白精华中含有最强效的美白成分，单擦可能需要很长时间才能见效，化妆棉可以帮助美白精华迅速渗透，同时又可以延长起效时间，如果你的斑点比较严重，不妨在化妆棉上再覆盖一层保鲜膜加强效果。敷10分钟之后再擦美白面霜就可完成整个淡斑的步骤。
皮肤科医生能帮你做什么？
正常的色斑代谢大约为28天，随着年龄的增长这个周期会延长至3个月左右，如果你进行集中的淡斑护理3个月仍没有成效，那就该考虑让皮肤科医生帮你解决了。
1.光子嫩肤、红宝石镭射：可以帮你除去皮肤较深层那些难以代谢的黑色素，但是需要一定的时间才能恢复和见效。
2.三合一除斑药膏：将A酸、类固醇、对苯二酚按照1:1的比例调和，能迅速淡化斑点。
3.美白针：最新的美白淡斑治疗方法，使用高浓度维生素c、凝血酸等美白成分通过静脉注射的方式，帮助更快起到美白、淡斑的效果。
4.果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，对你的色斑有很好的疗效。
TIPS用饮食改善黑斑：
1.多吃含有维生素C或是花青素的蔬菜水果，例如蓝莓、蔓越莓、柳橙等等。
2.多吃西红柿、木瓜等含果胶丰富的瓜果，可有效减少色斑问题的产生。
3.少吃芹菜、柠檬之类的感光食物，感光食物会加重紫外线对黑色素的影响，让色斑不容易被去掉。
4.少吃煎、炸、辛辣等刺激食物。
